注意预防溺水
    放假期间，家长一定要时刻绷紧防溺水安全弦，做好孩子的安全监管和安全教育，强化孩子的主动防范意识，让孩子主动远离危险。


1. 不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。
2. 不捡拾掉入河道等水域的物品。
3. 不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
4. 不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。
5. 不在游泳池里嬉戏打闹。
6. 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
    学生要严格做到“六不一会”（1.不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏。2.不擅自与他人结伴游泳。3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。4.不到无安全设施、无营救人员的水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不盲目下水施救。一会即学会基本的应急自救、求助、报警方法。）

溺水时，可采取以下方法自救。
1.不慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.做到放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。